亲爱的家人：
在这里向大家问安啦！
我们生活在一个充满变数、挑战甚至压力的世代。环境的风暴有时突如其来，人际关系的摩擦也常令人疲惫，仿佛有一股无形的力量，试图击垮我们，让我们陷入忧虑、恐惧或虚空之中。
然而，耶稣曾告诉我们：“我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛(约10:10b)。” 这“丰盛的生命”，其实就是一个丰盈的内心。它不是指外在环境的顺遂无忧，而是指一种内在的、源于从耶稣而来的、不可摇动的力量、平安与满足。这丰盈的内心，是我们抵挡风浪、不被击垮的坚固堡垒。
一、何为内心的丰盈？
内心的丰盈，不是指知识的堆砌或物质的富足，而是指属灵的健壮：我们 与耶稣有亲密、活泼的关系，灵命不断成长，对耶稣的「信」日益加深。如同扎根在溪水旁的树，从耶稣那里汲取源源不断的养分。
这样的人，他不仅仅有丰富的情感，而且情感非常的坚韧：拥有从耶稣而来的平安，即使在困境中也有盼望。他情绪稳定，能处理压力和负面情绪，不易被环境或他人轻易搅动、伤害或击垮。
这样的人，会有高尚的品格：他有清晰的价值观和道德底线，能持守真理，做出正确的选择。面对试探能站立得稳，面对挑战有勇气和毅力。
这样的人，有爱的能力：内心充满从耶稣而来的爱，有能力去爱那可爱和不可爱的人，能坦然面对伤害过自己的人，不被苦毒捆绑。
这样的人，有知足的心： 深知一切好处不在耶稣以外，无论环境如何，都能以感恩的心处世，拥有“无论在什么景况都可以知足”的心。
二、追求内心的丰盈
唯有内心丰盈，我们才能在风暴来临时，扎根于磐石，屹立不倒，因为根基立在磐石上。
内心丰盈的人，不被他人左右：人的言语、态度、甚至恶意，有时像利箭。内心若充满爱和真理的盾牌，就能抵挡这些，不因人的称赞或毁誉而过度欢喜或沮丧，保持内心的平静与方向。? ? ? ?
内心丰盈的人，能更好地服侍耶稣与别人：只有自己里面满了，才有能力源源不断地去爱、去关怀、去付出。一个内心枯竭、被击垮的人，很难持久地、喜乐地服事。
三、如何丰盈的内心？
这并非一蹴而就，而是需要持续操练的功课：
首先扎根于神的话，因为神的话是“脚前的灯，路上的光(诗119:105)。”每日有规律有计划地、渴慕地阅读《圣经》，让神的话语成为我们思想的根基、判断的标准、力量的泉源。
其次，要有祷告的生活，交托给耶稣就学会一无挂虑，得着那出人意外的平安，也因此心思意念蒙保守——不会心生恶念！！！。
再次，就是要顺服圣灵的引导与更新，联结在耶稣里面，结出果子来与我们转回的心相称，能够以耶稣的方式看待问题和他人。
最后，就是要学会刻意地数算恩典，在困难中寻找值得感谢的事情，成为有感恩之心的人。主动去关爱他人，特别是那些不可爱的。选择放下，不是认同对方的错，而是释放自己不被苦毒囚禁。让爱治愈自己与他人内心的伤痕、使身心灵得丰盈。
亲爱的家人，外在的环境或许无法掌控，他人的态度也难以预料，但不要让你的内心成为任由环境蹂躏、他人轻易攻陷的脆弱之地。让我们殷勤地、恒切地投入到这“内在丰盈”的建设中。
