经文:弗5:16;箴10:19
人生在世，实属不易，良言六句，牢记心里。智慧处世，福杯满溢。
1.务要爱惜光阴
(以弗所书5:16)要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。
(歌罗西书4:5)你们要爱惜光阴，用智慧与外人交往。
是的，光阴宝贵，切莫浪费，转瞬即逝，抓住机会。
一个人拥有的时间，宝贵而有限。如果蹉跎了岁月，后悔已太晚。
所以，务要聪明睿智，把握时机，殷勤服事，得着赏赐。
2.说话经过思考
(箴言10:19)多言多语难免有过；禁止嘴唇是有智慧。
是的，水深则流缓，人贵则语迟。不冒失开口，不心急发言。
病从口入，祸从口出。话压舌尖，语当三思。谨慎言语，想好再说。
3做事先想后果
(以弗所书5:15)你们要谨慎行事，不要像愚昧人，当像智慧人。
是的，愚蒙人是话都信，通达人步步谨慎。无论做何事，先想想结果如何再去做，能避免许多的错。所以，务要谨言慎行，凡事做榜样，不做绊脚石。
4.坚持天天阅读圣经
(使徒行传17:11)这地方的人贤于帖撒罗尼迦的人，甘心领受这道，天天考查圣经，要晓得这道是与不是。
是的，长到老，学到老，天天阅读，才能不断成长，长成耶稣的身量。因为阅读圣经，是一辈子的事，非常重要，可以使我们得着聪明，生命丰盛，清楚道路，明白方向，走在回家的路上。
5.坚持每天运动
操练身体，益处还少。虽然如此，但仍然对人有益处。
是的，适当的运动，可以增强体魄，愉悦心情。延年益寿，保持年轻。所以，不要体贴肉体，但要爱惜身体。每天运动，保持康健，重要又关键。
6.睡前省察自己
(哈该书1:5)现在万军之耶和华如此说：你们要省察自己的行为。
是的，每晚睡前，放下手机。安静思想，省察自己。认识优点，继续保持。发现亏欠，得蒙赦免。扬长避短，追求完全。生命丰盛，成熟老练。
最后恭祝家人们，越来越谦卑，越来越努力，越来越长进，越来越优秀，家庭越来越和睦，人生越来越幸福。
