人生下半场，好好爱自己！

经文:诗篇90:10

在几天在校友的微信群里，接连听闻3位同行者骤然离去，心中那片湖面被投下了沉重的石子。涟漪荡开，不只是哀伤，更有对生命本身的沉思。他们的离去像一束突然照进暗处的光，让我们不得不停下匆忙的脚步，重新审视自己前行的姿态。

生命如同四季，上半场我们总在奔跑——为理想，为责任，为许多看似无法推卸的使命。我们像不眠不休的旅人，在漫漫长路上奋力前行，却常常忘记聆听自己内心的声音，忽略身体发出的细微警示。直到某天，生命的琴弦突然绷紧，才惊觉原来我们比自己想象的更脆弱。

其实今年的下半年开始，我们夫妻俩也是非常的忙碌，有时候预定突发的一些事情，更是忙得不可开交。这段时间因着3位校友连续离去，最年轻也不过是30岁而已，所以有同行者感慨：谁来关心我们这个群体的人呢？我们又该如何照顾自己呢？

真正智慧的生活，不在于燃烧自己照亮他人，而在于找到持久发光的方式。这不是自私，而是一种更深的责任——对自己生命、对自己家庭和对整个群体的责任。我们被赋予这具身体，这片心灵，不是为了耗尽它们，而是要以感恩的心守护好这份珍贵的礼物。

1.好好爱自己，从学会停下开始。让忙碌的双手偶尔放下重担，让思考的大脑享受片刻安宁。在静默中，我们反而能听见生命本质的呼唤，找回内心久违的平安。

2.好好爱自己，是重新建立与身体的对话。关注它的需要，尊重它的节奏。适当的休息不是懈怠，而是积蓄力量；合理的界限不是冷漠，而是持久服事的智慧。当我们善待自己的身体，它才能成为我们前行路上忠实的伙伴。

3.?好好爱自己，更是滋养内心的园圃。培养平和的性情，保持对生活的热爱，在平凡中发现美善。内心的丰盈会自然流露为脸上的光彩，成为温暖自己、也温暖他人的光源。

人生下半场，我们终于明白：生命不是短跑，而是一场需要智慧的远行。走得远，比走得快更重要；活得丰盛，比活得忙碌更有价值。当我们学会真正爱自己，才能以更完整的生命，活出被赋予的美好意义。

在这条路上，愿我们都能找到属于自己的节奏，带着感恩与智慧，走好每一步。因为只有好好爱自己，我们才能更好地去爱这个世界，在有限的年岁里，活出生命的宽度与深度。